JambiliveHealth – Beberapa makanan dan minuman yang terlihat lebih sehat ternyata bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan. Lalu, apa saja makanan dan minuman yang bikin gula darah tinggi? Banyak orang beralih ke pilihan makanan yang dianggap lebih sehat, seperti mengganti sereal dengan gandum utuh atau memilih nasi merah alih-alih nasi putih. Ternyata, beberapa makanan dan […]