JambiliveHealth – Aktivitas fisik sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, terutama penyakit kronis yang dapat mengancam kualitas hidup. Di tengah meningkatnya jumlah penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, dan obesitas, penting untuk menyadari berbagai manfaat dari aktivitas fisik yang dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran. Apa saja manfaat utama dari aktivitas […]